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Obtén tu peso ideal
Consigue el peso ideal mediante el entrenamiento personal y la nutrición adecuada, mejora tu salud y siéntete lleno de energía.
Con este programa de entrenamiento conseguirás:
- Obtener y mantener el peso ideal a través del entrenamiento individualizado y una adecuada nutrición, bajando el % de grasa sobrante del cuerpo.
- Mantener o aumentar la musculatura, solo perdiendo grasa.
- Aumentar la resistencia cardiovascular, a la vez que tonificas el cuerpo.
- Sentirte más ágil y más activo durante todo el día.
- Mejorar la salud y calidad de vida.
¿Cómo te voy a ayudar?
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Análisis inicial
Se realiza un cuestionario informativo y procedemos al primer entrenamiento donde obtenemos una valoración global de tu condición física y hablamos sobre los objetivos que te gustaría alcanzar.
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Programa específico de entrenamiento
Diseño tu programa de entrenamiento de forma personalizada, teniendo en cuenta todos los detalles (condición física, hábitos, lesiones, problemas médicos, etc...) y orientado en todo momento a tus objetivos.
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Control de resultados
Monitorizo toda tu evolución a lo largo del programa y evalúo los objetivos alcanzados. Te aconsejo sobre los siguientes pasos a seguir.