Corrige tu postura

Corrige tu postura para mejorar tu salud corporal. Una buena postura elimina muchos de los problemas de espalda, articulaciones y músculos que nos acechan cada vez más.

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Con este programa de entrenamiento conseguirás:

  • Descansar mejor por las noches y estar más relajado.
  • Más control del cuerpo y mayor autoestima.
  • Estar en posición quieta durante horas sin sentir dolor.
  • Menos cansancio al estar de pie mucho tiempo.
  • Mantener una postura correcta sin esfuerzo y con naturalidad.
  • Eliminar dolores lumbares, de espalda, hombros o cuello, provocados por malas posturas.
  • Mejorar la salud y calidad de vida.

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¿Cómo te voy a ayudar?

  • Análisis inicial

    Análisis inicial

    Se realiza un cuestionario informativo y procedemos al primer entrenamiento donde obtenemos una valoración global de tu condición física y hablamos sobre los objetivos que te gustaría alcanzar.

  • Programa específico de entrenamiento

    Programa específico de entrenamiento

    Diseño tu programa de entrenamiento de forma personalizada, teniendo en cuenta todos los detalles (condición física, hábitos, lesiones, problemas médicos, etc...) y orientado en todo momento a tus objetivos.

  • Control de resultados

    Control de resultados

    Monitorizo toda tu evolución a lo largo del programa y evalúo los objetivos alcanzados. Te aconsejo sobre los siguientes pasos a seguir.

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