Qué es un personal trainer?

Un personal trainer o entrenador personal, t’ajudarà a assolir els teus objectius, treballant de forma individualitzada i específica segons el teu cas. Contractes a algú que s’ha format per a això i que t’ajudarà perquè aconsegueixis aquest estat de salut o simplement estètic, que vols i no saps com aconseguir-ho que pel teu compte no has aconseguit veure resultats. Ajudant-te en aquest procés abordant tots els aspectes, des de l’entrenament fins el teu estil de vida, ja que tot va de la mà (veure més aquí). És un servei molt complet i que actualment la gent ho veu més amb bons ulls (més avall sabreu perquè), ja que abans es veia com un servei només per a gent adinerada.

Un personal trainer, és un entrenador personal. Un professional de l’esport que està degudament titulat per a això amb el grau de ciències de l’activitat física i l’esport, amb el títol específic d’entrenador personal i altres formacions específiques d’entrenament per complementar els seus coneixements o especialitzat cap a un públic concret.

En què t’has de fixar en contactar amb un entrenador personal?

Si estás buscando un entrenador personal en Barcelona, debes de fijarte lo primero de todo en su formación y experiencia, ya que estas buscando contratar unos servicios óptimos y con garantías.

A través de su formación puedes ver si es un profesional cualificado en el que confiar tu salud y bienestar o no. Una vez visto esto habla con él, explícale cuáles son tus objetivos y características para que te cuente como te puede ayudar a través de sus conocimientos y medios y a partir de aquí decide si te pones en sus manos o no.

Yo, como profesional de este sector ofrezco una primera sesión gratuita para que nos conozcamos mejor, me pongas cara, me expliques de primera mano cuáles son tus objetivos y características y a partir de aquí te explicare cómo trabajo, y cómo lo vamos hacer para que puedas alcanzar tus objetivos de una forma más rápida, más cómoda y más segura.

Si estàs buscant un entrenador personal a Barcelona, ​​has de fixar-te el primer de tot en la seva formació i experiència, ja que estàs buscant contractar uns serveis òptims i amb garanties.

A través de la seva formació pots veure si és un professional qualificat en el qual confiar la teva salut i benestar o no. Un cop vist això parla amb ell, explica-li quins són els teus objectius i característiques perquè t’expliqui com et pot ajudar a través dels seus coneixements i mitjans i a partir d’aquí decideix si et posses a les seves mans o no.

Jo, com a professional d’aquest sector ofereixo una primera sessió gratuïta perquè ens coneguem millor, em posis cara, em expliquis de primera mà quins són els teus objectius i característiques ia partir d’aquí et explicaré com treball, i com ho farem perquè puguis assolir els teus objectius d’una manera més ràpida, més còmoda i més segura.

Com et pot ajudar?

Aquests professionals, treballen a través d’uns coneixements, que et transmetran i t’ensenyaran, des del més bàsic com establir uns hàbits de vida saludables fins la tècnica d’execució de cada exercici o activitat, per garantir un entrenament i aprenentatge de qualitat a través de l’exercici físic i que això et serveixi per a tota la vida.

Molts tenim problemes d’esquena, dolor als genolls, limitacions a nivell motriu, patologies, etc. en què ens veiem limitats a l’hora de practicar qualsevol esport o activitat física. Per a això, un personal trainer o entrenador personal ben qualificat, t’ajudarà a treballar perquè aconsegueixis corregir i millorar aquests problemes a través d’un treball específic individualitzant. Els avantatges de contractar aquest servei són moltes (veure més aquí), i per aquest motiu cada any va en augment.

Per saber més sobre com et poden ajudar fes clic aquí.

Perquè és un servei que està creixent tant?

A causa de la generalització de l’exercici físic, la gran majoria de persones que el practiquen es veuen frustrades a l’hora de veure els resultats ja que cada persona és diferent i té unes característiques i necessitats específiques. No tothom pot fer el mateix per als mateixos objectius, ja que per a això es veu influenciat per diversos factors com; l’edat, sexe, l’experiència, etc. En això està especialitzat un personal trainer, en la individualització de cada cas, buscant els exercicis concrets i les seves adaptacions perquè arribis d’una manera còmoda i segura als teus objectius. Partint de la realitat, que cada individu té una vida diferent, ja sigui perquè tens poc temps per entrenar, tens alguna lesió o dolor, no saps com posar-te en forma, etc.

Un entrenador personal s’encarrega d’analitzar els vostres objectius i en base a la vostra condició física, estat actual, limitacions o descompensacions, lesions, etc. s’encarreguen de dissenyar un programa d’exercici físic individualitzat i específic per tal d’arribar als objectius preestablerts d’una manera còmoda i segura evitant o disminuint la probabilitat de lesió.

Perquè contactar amb un entrenador personal?

És un servei molt recomanat per a aquelles persones a les que es volen posar-se en forma, perdre pes, tonificar, millorar el seu rendiment, o simplement cuidar la seva salut física i mental a través de la correcta execució de l’exercici físic.

Necessites un entrenador personal? Aquí t’explico amb més detall per a qui va dirigit aquest servei.

Hi ha gent que abans d’iniciar-se en aquest món, ja es posen en contacte amb un entrenador personal per a començar de forma segura i còmoda o que simplement necessiten algú al costat que els digui el que han de fer o quantes repeticions, ja que tenen poca força de voluntat, o tenen poc temps al dia i agafant un entrenador personal s’auto obliguen fer exercici alhora que ho fan assegurant que el que van a fer en aquest temps estarà ben invertit de cara als seus objectius i benestar, o que simplement no saben del tema i no volen arriscar-se a lesionar-se o fer-se mal.

Un altre motiu per què la gent contacta amb entrenadors personals, és perquè s’han fet mal en fer exercici físic, o senten algun dolor en fer-ho, llavors es pregunten si ho estaran fent bé o malament, ja que mai ningú que estigui format en el tema, els hi ha explicat bé i volen aprendre i/o recuperar-se.

Qualsevol motiu és bo per començar a entrenar amb seguretat i amb comoditat al tenir algú que en sap i que es preocuparà per tu i que et transmetrà tot el que sap perquè tu puguis arribar als teus objectius i al final arribar a tenir una vida més saludable, millorant el teu benestar.

Si vols saber informació de com et pot ajudar un entrenador personal o estàs interessat en contractar aquest servei fes clic aquí i pregunta’m el que vulguis.