Qué es un personal trainer?

març 26, 2019

Un personal trainer o entrenador personal, t’ajudarà a assolir els teus objectius, treballant de forma individualitzada i específica segons el teu cas. Contractes a algú que s’ha format per a això i que t’ajudarà perquè aconsegueixis aquest estat de salut o simplement estètic, que vols i no saps com aconseguir-ho que pel teu compte no has aconseguit veure resultats. Ajudant-te en aquest procés abordant tots els aspectes, des de l’entrenament fins el teu estil de vida, ja que tot va de la mà (veure més aquí). És un servei molt complet i que actualment la gent ho veu més amb bons ulls (més avall sabreu perquè), ja que abans es veia com un servei només per a gent adinerada.

Un personal trainer, és un entrenador personal. Un professional de l’esport que està degudament titulat per a això amb el grau de ciències de l’activitat física i l’esport, amb el títol específic d’entrenador personal i altres formacions específiques d’entrenament per complementar els seus coneixements o especialitzat cap a un públic concret.

El teu Entrenador Personal a Barcelona.

Bernat Tobias.

Anima’t a provar una sessió gratuïta!

Entrenador Personal a Barcelona

En què t’has de fixar en contactar amb un entrenador personal?

Si estás buscando un entrenador personal en Barcelona, debes de fijarte lo primero de todo en su formación y experiencia, ya que estas buscando contratar unos servicios óptimos y con garantías.

A través de su formación puedes ver si es un profesional cualificado en el que confiar tu salud y bienestar o no. Una vez visto esto habla con él, explícale cuáles son tus objetivos y características para que te cuente como te puede ayudar a través de sus conocimientos y medios y a partir de aquí decide si te pones en sus manos o no.

Yo, como profesional de este sector ofrezco una primera sesión gratuita para que nos conozcamos mejor, me pongas cara, me expliques de primera mano cuáles son tus objetivos y características y a partir de aquí te explicare cómo trabajo, y cómo lo vamos hacer para que puedas alcanzar tus objetivos de una forma más rápida, más cómoda y más segura.

Si estàs buscant un entrenador personal a Barcelona, ​​has de fixar-te el primer de tot en la seva formació i experiència, ja que estàs buscant contractar uns serveis òptims i amb garanties.

A través de la seva formació pots veure si és un professional qualificat en el qual confiar la teva salut i benestar o no. Un cop vist això parla amb ell, explica-li quins són els teus objectius i característiques perquè t’expliqui com et pot ajudar a través dels seus coneixements i mitjans i a partir d’aquí decideix si et posses a les seves mans o no.

Jo, com a professional d’aquest sector ofereixo una primera sessió gratuïta perquè ens coneguem millor, em posis cara, em expliquis de primera mà quins són els teus objectius i característiques ia partir d’aquí et explicaré com treball, i com ho farem perquè puguis assolir els teus objectius d’una manera més ràpida, més còmoda i més segura.

Com et pot ajudar?

Aquests professionals, treballen a través d’uns coneixements, que et transmetran i t’ensenyaran, des del més bàsic com establir uns hàbits de vida saludables fins la tècnica d’execució de cada exercici o activitat, per garantir un entrenament i aprenentatge de qualitat a través de l’exercici físic i que això et serveixi per a tota la vida.

Molts tenim problemes d’esquena, dolor als genolls, limitacions a nivell motriu, patologies, etc. en què ens veiem limitats a l’hora de practicar qualsevol esport o activitat física. Per a això, un personal trainer o entrenador personal ben qualificat, t’ajudarà a treballar perquè aconsegueixis corregir i millorar aquests problemes a través d’un treball específic individualitzant. Els avantatges de contractar aquest servei són moltes (veure més aquí), i per aquest motiu cada any va en augment.

Per saber més sobre com et poden ajudar fes clic aquí.

Perquè és un servei que està creixent tant?

A causa de la generalització de l’exercici físic, la gran majoria de persones que el practiquen es veuen frustrades a l’hora de veure els resultats ja que cada persona és diferent i té unes característiques i necessitats específiques. No tothom pot fer el mateix per als mateixos objectius, ja que per a això es veu influenciat per diversos factors com; l’edat, sexe, l’experiència, etc. En això està especialitzat un personal trainer, en la individualització de cada cas, buscant els exercicis concrets i les seves adaptacions perquè arribis d’una manera còmoda i segura als teus objectius. Partint de la realitat, que cada individu té una vida diferent, ja sigui perquè tens poc temps per entrenar, tens alguna lesió o dolor, no saps com posar-te en forma, etc.

Un entrenador personal s’encarrega d’analitzar els vostres objectius i en base a la vostra condició física, estat actual, limitacions o descompensacions, lesions, etc. s’encarreguen de dissenyar un programa d’exercici físic individualitzat i específic per tal d’arribar als objectius preestablerts d’una manera còmoda i segura evitant o disminuint la probabilitat de lesió.

    • Aire lliure

      Aire lliure

    • Gimnàs

      Gimnàs

    • A casa

      A casa

  • El teu Entrenador Personal a Barcelona.

    Bernat Tobias.

    Anima’t a provar una sessió gratuïta!

    Entrenador Personal a Barcelona

Perquè contactar amb un entrenador personal?

És un servei molt recomanat per a aquelles persones a les que es volen posar-se en forma, perdre pes, tonificar, millorar el seu rendiment, o simplement cuidar la seva salut física i mental a través de la correcta execució de l’exercici físic.

Necessites un entrenador personal? Aquí t’explico amb més detall per a qui va dirigit aquest servei.

Hi ha gent que abans d’iniciar-se en aquest món, ja es posen en contacte amb un entrenador personal per a començar de forma segura i còmoda o que simplement necessiten algú al costat que els digui el que han de fer o quantes repeticions, ja que tenen poca força de voluntat, o tenen poc temps al dia i agafant un entrenador personal s’auto obliguen fer exercici alhora que ho fan assegurant que el que van a fer en aquest temps estarà ben invertit de cara als seus objectius i benestar, o que simplement no saben del tema i no volen arriscar-se a lesionar-se o fer-se mal.

Un altre motiu per què la gent contacta amb entrenadors personals, és perquè s’han fet mal en fer exercici físic, o senten algun dolor en fer-ho, llavors es pregunten si ho estaran fent bé o malament, ja que mai ningú que estigui format en el tema, els hi ha explicat bé i volen aprendre i/o recuperar-se.

Qualsevol motiu és bo per començar a entrenar amb seguretat i amb comoditat al tenir algú que en sap i que es preocuparà per tu i que et transmetrà tot el que sap perquè tu puguis arribar als teus objectius i al final arribar a tenir una vida més saludable, millorant el teu benestar.

Si vols saber informació de com et pot ajudar un entrenador personal o estàs interessat en contractar aquest servei fes clic aquí i pregunta’m el que vulguis.

Bernat Tobias

Bernat Tobias

Apassionat de l'Entrenament Personal

Abrir chat