Aconsegueix el teu pes ideal

Aconsegueix el pes ideal mitjançant l’entrenament personal i la nutrició adequada, millora la teva salut i sent-te ple d’energia.

Vull la meva primera sessió gratuïta

Amb aquest programa d’entrenament aconseguiràs:

  • Obtenir i mantenir el pes ideal a través de l’entrenament individualitzat i una nutrició adequada, reduint el% de greix sobrant del cos.
  • Mantenir o augmentar la musculatura, només perdent greix.
  • Augmentar la resistència cardiovascular, alhora que tonifiques el cos.
  • Sentir-te més àgil i més actiu durant tot el dia.
  • Millorar la salut i qualitat de vida.

Vull la meva primera sessió gratuïta

Com t’ajudaré?

  • Anàlisi inicial

    Anàlisi inicial

    Es realitza un qüestionari informatiu i procedim al primer entrenament on obtenim una valoració global de la teva condició física i parlem sobre els objectius que t'agradaria assolir.

  • Programa específic d’entrenament

    Programa específic d’entrenament

    Dissenyo el teu programa d'entrenament de forma personalitzada, tenint en compte tots els detalls (condició física, hàbits, lesions, problemes mèdics, etc ...) i orientat en tot moment als teus objectius.

  • Control de resultats

    Control de resultats

    Monitoritzo tota la teva evolució al llarg del programa i avaluo els objectius assolits. T'aconsello sobre els següents passos a seguir.

Veure Metodologia
Abrir chat