Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
Aconsegueix el teu pes ideal
Aconsegueix el pes ideal mitjançant l’entrenament personal i la nutrició adequada, millora la teva salut i sent-te ple d’energia.
Amb aquest programa d’entrenament aconseguiràs:
- Obtenir i mantenir el pes ideal a través de l’entrenament individualitzat i una nutrició adequada, reduint el% de greix sobrant del cos.
- Mantenir o augmentar la musculatura, només perdent greix.
- Augmentar la resistència cardiovascular, alhora que tonifiques el cos.
- Sentir-te més àgil i més actiu durant tot el dia.
- Millorar la salut i qualitat de vida.
Com t’ajudaré?
-
Anàlisi inicial
Es realitza un qüestionari informatiu i procedim al primer entrenament on obtenim una valoració global de la teva condició física i parlem sobre els objectius que t'agradaria assolir.
-
Programa específic d’entrenament
Dissenyo el teu programa d'entrenament de forma personalitzada, tenint en compte tots els detalls (condició física, hàbits, lesions, problemes mèdics, etc ...) i orientat en tot moment als teus objectius.
-
Control de resultats
Monitoritzo tota la teva evolució al llarg del programa i avaluo els objectius assolits. T'aconsello sobre els següents passos a seguir.