Nutrició

Una dieta sana és fonamental per disposar d’un bon estat de salut i per sentir-te ple d’energia en el teu dia a dia.

Vull la meva primera sessió gratuïta

Amb aquest servei aconseguiràs:

  • Pujar, baixar o mantenir el teu pes.
  • Disposar d’una dieta a mida segons els teus gustos i necessitats.
  • Augmentar l’estat de salut i benestar.
  • Alleujar el nivell d’estrès.
  • Augmentar i assegurar el benestar del sistema immunològic.
  • Sentir-te ple d’energia (som el que mengem).
  • Estimular la progressió atlètica.
  • Millorar la salut i qualitat de vida.

Vull la meva primera sessió gratuïta

Com t’ajudaré?

  • Anàlisi inicial

    Anàlisi inicial

    Es realitza un qüestionari informatiu i procedim al primer entrenament on obtenim una valoració global de la teva condició física i parlem sobre els objectius que t'agradaria assolir.

  • Programa específic d’entrenament

    Programa específic d’entrenament

    Dissenyo el teu programa d'entrenament de forma personalitzada, tenint en compte tots els detalls (condició física, hàbits, lesions, problemes mèdics, etc ...) i orientat en tot moment als teus objectius.

  • Control de resultats

    Control de resultats

    Monitoritzo tota la teva evolució al llarg del programa i avaluo els objectius assolits. T'aconsello sobre els següents passos a seguir.

Veure Metodologia
Abrir chat