Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
Necessito un Entrenador Personal?
Un entrenador personal o personal trainer, és un professional qualificat en ciències de l’activitat física i l’esport amb la funció d’ensenyar i prescriure exercici físic de manera individualitzada i tenint en compte les teves caràcterístiques i objectius. Per veure més, fes clic sobre, Què és un entrenador personal? o Com et pot ajudar un entrenador personal?
Si el teu objectiu principal és posar-te en forma, iniciar-te en el món de l’Entrenament, aconseguir algun Objectiu especific o general, aprendre la tècnica per estar segur de no lesionar-se, etc., un entrenador personal és el més indicat per poder ajudar-te amb això.
Qui pot tenir un Personal Trainer?
Disposar d’un entrenador personal és molt recomanable per a totes aquelles persones, sense diferència d’edat, que vulguin disposar d’una bona salut tant física com mental. Recomanat des d’aquelles persones que fa anys que no fan exercici, fins als esportistes més atlètics que volen augmentar un nivell més el seu estat de forma i rendiment. Disposar d’un entrenador personal també és de gran ajuda per a les persones que han tingut una lesió o operació i vulguin realitzar exercicis de forma segura i eficaç per millorar la seva recuperació, i readaptar-se a la vida normal.
El teu Entrenador Personal a Manresa.
Bernat Tobias.
Anima’t a provar una sessió gratuïta!
¿Cómo saber si esto es para mí?
- Vols començar a fer activitat física i no saps per on començar.
- No tens ni material ni coneixements per posar-te en forma el tu sol/a.
- Ets esportista, ja sigui a nivell amateur o professional, i vols augmentar el teu potencial atlètic (rendiment, potència, agilitat, força, ..).
- Mai has practicat exercici físic i vols començar de forma segura.
- No tens cap control sobre la teva rutina, planificació o sobre els teus objectius.
- Necessites ajuda per obtenir una programació i planificació amb una rutina variada cada “x” temps per evitar l’estancament i que això et permeti assolir les teves metes.
- Et costa ser constant i/o necessites a algú al teu costat, que et cuidi i et motivi per realitzar tots els exercicis de forma segura i correcta, autoobligant-te d’aquesta manera a no fallar en cap entrenament.
- Portes anys al gimnàs i no veus progressos i et costa canviar de rutina perquè no saps si fas bé tots els exercicis.
-
-
Aire lliure
-
Gimnàs
-
A casa
-
-
El teu Entrenador Personal a Manresa.
Bernat Tobias.
Anima’t a provar una sessió gratuïta!
- Et fan mal els genolls, l’esquena, o alguna altra part del cos en realitzar exercici físic, i no saps si és perquè no fas bé els exercicis o càrregues massa pes (per falta de coneixement).
- Et costa arribar als objectius que t’has marcat.
- Vols canviar d’estil de vida i començar a posar-te en forma, menjar bé i aprendre com ho podries fer per gaudir d’una vida més activa i saludable.
- Si ets de Barcelona, Jo et puc ajudar. Contacte amb mi aquí i explica’m.
A BTP Personal Training ® tens el teu entrenador personal a Barcelona de confiança. On jo, Bernat Tobias t’ajudaré en tot el que pugui i et motivaré, t’ensenyaré i et guiaré amb l’objectiu d’arribar a totes les metes que et proposis.
