Massatge esportiu

Gaudeix d’un massatge esportiu per a combatre l’estrès i la fatiga muscular, o bé després d’una sessió d’entrenament personal d’alta intensitat.

Vull la meva primera sessió gratuïta

Amb aquest servei aconseguiràs:

  • Millorar la circulació sanguínia i limfàtica.
  • Accelerar la recuperació causada per la fatiga muscular.
  • Estimular l’alliberament d’endorfines en el sistema nerviós central, de manera que els efectes arribin a altres àrees del cos proporcionant alleujament del dolor.
  • Estimular la progressió atlètica.
  • Alleujar l’estrès i relaxar-te.
  • Millorar la salut i qualitat de vida.

Vull la meva primera sessió gratuïta

Com t’ajudaré?

  • Anàlisi inicial

    Anàlisi inicial

    Es realitza un qüestionari informatiu i procedim al primer entrenament on obtenim una valoració global de la teva condició física i parlem sobre els objectius que t'agradaria assolir.

  • Programa específic d’entrenament

    Programa específic d’entrenament

    Dissenyo el teu programa d'entrenament de forma personalitzada, tenint en compte tots els detalls (condició física, hàbits, lesions, problemes mèdics, etc ...) i orientat en tot moment als teus objectius.

  • Control de resultats

    Control de resultats

    Monitoritzo tota la teva evolució al llarg del programa i avaluo els objectius assolits. T'aconsello sobre els següents passos a seguir.

Veure Metodologia
Abrir chat