Augmenta la teva massa muscular

Augmenta la teva massa muscular, guanya volum i força amb entrenaments variats i sempre personalitzats a les teves característiques.

Vull la meva primera sessió gratuïta

Amb aquest programa d’entrenament aconseguiràs:

  • Augmentar la teva força i guanyar volum.
  • Controlar millor el teu pes (al tenir més múscul, cremaràs més).
  • Disminuir els riscos de lesió.
  • Evitar dolors musculars.
  • Més energia per al teu dia a dia.
  • Millorar l’aparença física i l’autoestima.
  • Millorar la salut i qualitat de vida.

Vull la meva primera sessió gratuïta

Com t’ajudaré?

  • Anàlisi inicial

    Anàlisi inicial

    Es realitza un qüestionari informatiu i procedim al primer entrenament on obtenim una valoració global de la teva condició física i parlem sobre els objectius que t'agradaria assolir.

  • Programa específic d’entrenament

    Programa específic d’entrenament

    Dissenyo el teu programa d'entrenament de forma personalitzada, tenint en compte tots els detalls (condició física, hàbits, lesions, problemes mèdics, etc ...) i orientat en tot moment als teus objectius.

  • Control de resultats

    Control de resultats

    Monitoritzo tota la teva evolució al llarg del programa i avaluo els objectius assolits. T'aconsello sobre els següents passos a seguir.

Veure Metodologia
Abrir chat